pexels-photo-107556

Één glas alcohol per dag kan al grote gevolgen hebben

We weten het, het is weekend. Je zit waarschijnlijk dus niet op dit bericht te wachten; je plannen voor vanavond zullen waarschijnlijk alcohol includen. Maar toch is dit wel schokkend nieuws: één glas alcohol per dag kan je levensverwachting al verkorten.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat wanneer je meer dan één glas alcohol per dag drinkt, je eerder het risico loopt om te overlijden. Minder dan één glas per dag of helemaal niet drinken, is het beste. Dit staat in het Britse medische tijdschrift ‘The Lancet‘.

Het onderzoek bestond uit 83 studies in de periode van 1964 tot 2010, uitgevoerd in 19 landen. Bij zwaardere drinkers waren eerder risico’s op beroertes en hartdalen te zien. Het wordt naarmate je ouder wordt alleen maar erger, mensen vanaf 40 jaar die van zo’n drie glazen per dag switchen naar 1,5 glas per dag leven gemiddeld één tot twee jaar langer. Elk glas meer zou de levensverwachting van een veertigjarige met dertig minuten verkorten. Dit weekend iets rustiger aan doen zorgt dus waarschijnlijk al voor een langer leven.

Bron: NOS